स्वर्णजयंती नगर योग शिविर में 62 सह योग शिक्षक तैयार

हरिगढ़। सह योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर का समापन पतंजलि भारत स्वाभिमान संगठन द्वारा स्वर्ण जयंती नगर पार्क रामघाट रोड अलीगढ़ में किया गया। 25 दिवसीय योग शिविर संयोजक मधु गुप्ता जिला महामंत्री भारत स्वाभिमान ट्रस्ट अलीगढ़ ने बताया शिविर का समापन यज्ञ के साथ हुआ समापन के अवसर परीक्षक के रूप में राज्य कार्यकारिणी सदस्य डॉ० इंदिरा गुप्ता, जिला प्रभारी शिखा अग्रवाल, ज्ञानवती शर्मा, रमाकांत गुप्ता, विजय सिंह, वंदना उपस्थित रहे ।
इस अवसर पर मधु गुप्ता ने कहा प्रत्येक योग मुद्रा या आसन को एक निश्चित समयावधि तक धारण किया जाता है और नियंत्रित श्वास से जोड़ा जाता है। आमतौर पर, एक योग सत्र हल्के आसनों से शुरू होता है और धीरे-धीरे अधिक ज़ोरदार या चुनौतीपूर्ण आसनों तक आगे बढ़ता है। एक पूर्ण योग सत्र में आपके शरीर के हर अंग को गति मिलनी चाहिए और इसमें प्राणायाम (श्वास नियंत्रण अभ्यास), विश्राम और ध्यान शामिल होना चाहिए। सह योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर 62 लोगों को प्रशिक्षण दिया गया। कुछ शिक्षार्थियों ने शिविर में ऑनलाइन भी भाग लिया ।
धन्यवाद ज्ञापन योग शिक्षक विष्णु कुमार द्वारा दिया गया। इस दौरान पतंजलि संगठन के विभिन्न पदाधिकारी मौजूद रहे।

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